えりのたけまりさんダイエットブログ

元医療従事者アラサーが健康のためにダイエットに挑戦するブログ

チーズ

: ダイエットレシピ主菜副菜

竹脇まりなさんのダイエット中10分で作れる洗い物も少ない豆腐レシピ３選まとめ！

2021/10/14 キムチ, チーズ, 豆腐

こんにちは！元医療従事者、アラサーダイエッターのえりです！今回は、宅トレYoutuber竹脇まりなさん、通称たけまりさんが「【神レシピ３品】ダイエット中１０分で作れる豆腐レシピ３つ！洗い物も極力少な ...

: スイーツダイエットレシピ

竹脇まりなさんオススメチーズスイーツ２品作ってみた｜レアチーズケーキ＆ティラミス

2021/10/14 スイーツ, チーズ

こんにちは！アラサーダイエッターのえりです！今回は竹脇まりなさんオススメのチーズスイーツ２選を作ってみたので紹介したいと思います！こちらの動画で紹介しているものです↓ 低糖質＋低脂質＝神！！！！ ...

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えり

はじめまして。元医療従事者、現フリーランス。家庭教師もやってます。巣ごもり＆在宅ワークで過去最高体重を更新してしまったので2021年9月14日に人生最後のダイエットを決意しました！えりです！一緒にダイエットを頑張るまり友さんやダイエッターさん募集中です。健康に継続できるダイエットで、1年でＢＭＩ22を目標に頑張ります！よろしくお願いします。

詳しくはコチラ