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えりのたけまりさんダイエットブログ

元医療従事者アラサーが健康のためにダイエットに挑戦するブログ

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肉豆腐とミートソースバゲット

ダイエット記録 日記

59日目 77.6㎏

2021/11/13  

こんにちは!アラサーダイエッターのえりです! 昨日は22時くらいに寝たので7:00くらいにめちゃめちゃスッキリ起きれました!笑 最近で一番スッキリした朝だったと思います(笑) やっぱり睡眠って大切だね ...

塩レモン唐揚げの画像です

ダイエット記録 日記

58日目 77.9㎏ 運動出来ず

2021/11/12  

こんにちは!アラサーダイエッターのえりです! 今日は… じゃーーーーん 長かった~~78㎏! やっと77㎏代になりました! 体重はただの数字とわかってはいるけど、こういう節目は嬉しくなるのでつい写真に ...

海老とアナゴの天丼

ダイエット記録 日記

57日目 78.0㎏

2021/11/11  

こんにちは!アラサーダイエッターのえりです! もうすぐ77㎏代だな~~ 今日は朝から用事があったので久しぶりに電車に乗って駅前にGo! 結構歩いて、足が痛くなってしまった。 万歩計とかつけてないけど、 ...

ミートドリアの画像です

ダイエット記録 日記

56日目 78.0㎏

2021/11/10  

こんにちは!アラサーダイエッターのえりです! 昨日夜更かししてしまったので起きたのは10:00頃…笑 良くないね! 仕事も午前中はほとんど集中できなくて12:00くらいから真面目にやり始めました。 ビ ...

親子丼の具、オートミールおにぎり、生ハム

ダイエット記録 日記

55日目 78.3㎏

2021/11/9  

こんにちは!アラサーダイエッターのえりです! 昨日は〆ラーメンまで食べた割にはあんまり増えてないな? 9:00くらいに起きたけど午前中はあんまり仕事に集中できず… この集中できる日とできない日の違いは ...

オートミールチーズリゾットの画像です

ダイエット記録 日記

54日目 78.2㎏

2021/11/8  

こんにちは!アラサーダイエッターのえりです! 日曜日で朝から予定が入ってたから7:30くらいに早起きしたんだけど、なくなったので二度寝! 休みの日の二度寝は本当に最高です~~ 10:00くらいに起きて ...

親子丼風オートミールおじやの画像です

ダイエット記録 日記

53日目 78.2㎏

2021/11/7  

こんにちは!アラサーダイエッターのえりです! ちょっと減ったね~! 77㎏代が見えてきた感じです☺ 今日は少しゆっくりめの9:00くらいに起きて1時間くらい仕事。 10:00くらいにお風 ...

豚ロースと舞茸の味噌マヨ炒め

ダイエット記録 日記

52日目 78.4㎏

2021/11/6  

こんにちは!アラサーダイエッターのえりです! 今日もしっかり8:00に起きて、昨日お風呂入らなかったので朝シャンもして。 8:30くらいからお仕事開始できました。 えらいね~~! 午前中はMTとかもあ ...

鶏ひき肉の梅チーズつくね

ダイエット記録 日記

51日目 78.6㎏ 運動出来ず

2021/11/5  

こんにちは!アラサーダイエッターのえりです! 今週は毎日朝スッキリ起きて8:00くらいから仕事で来ているのでいい感じです☺ 朝がスッキリだと仕事にも集中できて良いですよね~ 新しいビジネ ...

糖質ゼロ麺トマトチーズパスタの画像です

ダイエット記録 日記

50日目 78.5㎏

2021/11/4  

こんにちは!アラサーダイエッターのえりです! 今日も朝はしっかり起きて8:00くらいから仕事を始められました。えらい! 生理前だからなかなか体重が落ちなくて停滞してますね。 むくんでる感じもするし早く ...

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体重の推移のグラフです
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えり

はじめまして。元医療従事者、現フリーランス。家庭教師もやってます。 巣ごもり&在宅ワークで過去最高体重を更新してしまったので2021年9月14日に人生最後のダイエットを決意しました!えりです! 一緒にダイエットを頑張るまり友さんやダイエッターさん募集中です。 健康に継続できるダイエットで、1年でBMI22を目標に頑張ります!よろしくお願いします。

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