今朝は同棲中の彼氏が休みだったため、なんとなく朝本気の宅トレが出来ず…
朝の体操と少し筋トレをしました。
でも短い運動でもけっこう汗かくし、朝少し動くだけでもめちゃめちゃ気持ちいい！
窓を開けて換気しながら体操とか筋トレすると、自然とポジティブな気持ちになれます☺
お昼は２人で焼き肉を食べに行きました。
仕事してたらちょっと時間が遅くなってしまい、14：30頃に食べることに。
食べ放題系のお店ではなかったので、ちょっといい肉を少しずつ食べたりして～
お肉だけでおなかいっぱいにするのはちょっとお金がかかりそうだったので、スープを飲みました。
けっこうおなかいっぱいになったし、美味しかったし、満足満足。
夜は何も食べなくても良いかなと思ったのですが、小腹がすいたのと、たんぱく質とらなきゃな、ということで、たけまりさんの動画で紹介されていた、カッテージチーズで作るレアチーズケーキ！を食べました。
底には糖類ゼロクッキーが砕いて敷き詰めてあります。
これがめちゃめちゃ美味しい！冷蔵庫に常備してあります。
最後まで読んでいただきありがとうございました！