こんにちは！アラサーダイエッターのえりです！
土日の食べ過ぎがやっともとに戻りました。
本日も8：00前には起きることができ、ゲームをし、仕事。
ゲームは最近ぷよぷよクエストっていうスマホアプリにハマってるんすが、難しいクエストがあってなかなかクリアできないのでずーーーっとやっちゃいます。反省。
本日はMARINESSプログラムの4日目なのですが、ちょっと時間を作れず、とりあえず顔トレと寝ながら足パカだけやりました。
今日は仕事に没頭してたら朝もお昼も食べずに16：00になってしまい…
さすがにおなかが空いたので指導の前にご飯を食べようと思って16：00すぎに朝兼昼兼夜ご飯を食べました。
一昨日くらいに作った納豆卵焼きの残りと、ハンバーグを焼いてオートミールおにぎりと一緒に食べました。
ハンバーグは3つ焼いたけど2つだけ食べ。
大根をおろしておろしバーグ的な感じにして食べました。
美味しかった！
近所のスーパーに売ってた、焼くだけ簡単のハンバーグのタネを使ったんですが、リピ確定ですね☺
18：00-21：00で指導をして、その後タイヤ交換をするために実家へ車を走らせ…
0：30過ぎに実家到着。
道路わきにシカが死んでたり、霧で前が見えなかったり散々でした～～～
久しぶりに帰省したのでちょっとおしゃべりして、2時前くらいに布団に入り、ぷよクエやってたら3時になってました。
良くない。笑
寝過ごさないように久しぶりにちゃんと目覚ましをかけて寝ました。（いつもは目覚ましかけない）
実家にいるけど明日はMARINESS出来るといいな！
では！最後まで読んでいただきありがとうございました。