どうも！えりです！
なかなか体重が変化ないですが、あまり焦らずいこうとおもいます。
やっぱりアラサーになるとなかなかお肉がおちないものなんですかね？
けっこう痩せにくい体質になっているのかなと思います。
１回体質検査みたいなのやってみようかな？
最近おなかがすいたときに食べているおやつがこちら。
お豆腐に塩昆布・ねぎ・ごまをのせてほんのすこーし醤油をたらした、3秒でできる冷ややっこです～
塩昆布、めっちゃ美味しいですよね～～
一応減塩の塩昆布を使うようにはしてます。
適度に小腹を満たしてくれるのでオススメです。
皆さんもオススメ小腹満たしがあったらおしえてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました！