こんにちは！アラサーダイエッターのえりです！
昨日は22時くらいに寝たので7：00くらいにめちゃめちゃスッキリ起きれました！笑
最近で一番スッキリした朝だったと思います(笑)
やっぱり睡眠って大切だね～～～
朝は9：00くらいから仕事を始めて、今日はめちゃくちゃ集中も出来ました。
睡眠の力すさまじいな～～
13：30くらいにひと段落してお腹もすいたのでお昼ご飯に。
賞味期限がヤバい牛肉が入っていたので肉豆腐にし、一昨日くらいに作ったミートソースもあったのでバゲットにのせて食べました。
肉豆腐、半分くらいしか食べれなかった（胃もたれ）
脂っこいものが本当に食べれなくなってきてちょっと悲しい気持ち。
午後も仕事して18：00くらいに大体終わったので一休みしてたら寝てました(笑)
21：00くらいに起きてダラダラして、彼氏を迎えに行ってダラダラして、運動していないことに気づき。
最近もうこれしかやってない！って感じなんだけど、これ。
最近のやる気のなさはさすがにヤバいなって感じている。
お風呂も今日も入ってないし。
ゆるくやりすぎた。
明日は運動しような、自分。
では。最後まで読んでいただきありがとうございました！