こんにちは！えりです！
今朝はヨガをメインに軽めの宅トレにしました。
プロテインはしっかり飲む。
午前中は仕事をして、お昼は11：45くらいに家でステーキを焼きました！
赤身肉多めのアンガスステーキが近所のスーパーに売っていたので焼いて、塩コショウで食べました～
めっちゃ美味しかった～
夜は19：00くらいに豚汁と、たけまりさんの作り置き、塩レモン胸肉！を焼きました。
レモンが効いてて美味しい～
けど胸肉なのでやっぱり冷めると少しパサつきますね！
あと、ローソンで売ってたこちら。
これ、たけまりさんの動画でも紹介されていたんですけど、超美味しい！とまんない！！
ダイエット中にサクサクしたお菓子が食べたくなったらこれ食べます。
絶対リピ決定。
最後まで読んでくれてありがとうございました！