はじめまして。元医療従事者、現フリーランス。家庭教師もやってます。 巣ごもり&在宅ワークで過去最高体重を更新してしまったので2021年9月14日に人生最後のダイエットを決意しました!えりです! 一緒にダイエットを頑張るまり友さんやダイエッターさん募集中です。 健康に継続できるダイエットで、1年でBMI22を目標に頑張ります!よろしくお願いします。

おかかチーズおにぎり

ダイエット記録 日記

68日目 78.5㎏

2021/11/24  

こんにちは!アラサーダイエッターのえりです! 今日も7:30頃には起きたのに10:00くらいまでベッドでゴロゴロしてしまった! 早起きが出来なくなっている~~ 朝活したいよ~~~ 10:00頃からはし ...

サイゼリヤの画像です

ダイエット記録 日記

67日目 78.5㎏ 運動出来ず

2021/11/23  

こんにちは!アラサーダイエッターのえりです! 今日は9:00くらいまで寝てました~~ 色々準備をして10:20くらいに家を出発。 妹を用事に送り届けてお姉ちゃんとご飯を食べに行きました☺ ...

串カツの画像です

ダイエット記録 日記

66日目 77.9㎏

2021/11/23  

こんにちは!アラサーダイエッターのえりです! 今朝は7:00に起きて朝シャンをし、8:00に車で実家を出て家に帰りました。 実家のシャワー、水圧弱すぎてめっちゃ寒かったです。 朝は8:30くらいにお母 ...

夜ご飯の画像です

ダイエット記録 日記

66日目 77.4㎏

2021/11/20  

こんにちは!アラサーダイエッターのえりです! 昨日は16:00過ぎにご飯を食べてその後は飲み物だけだったので、ちょっと減りました。 昨日は3時までゲームやっちゃったけど、目覚ましのおかげで8:30には ...

ハンバーグ

ダイエット記録 日記

65日目 77.6㎏

2021/11/20  

こんにちは!アラサーダイエッターのえりです! 土日の食べ過ぎがやっともとに戻りました。 本日も8:00前には起きることができ、ゲームをし、仕事。 ゲームは最近ぷよぷよクエストっていうスマホアプリにハマ ...

オートミール塩昆布胡麻梅おにぎりです

ダイエット記録 日記

64日目 78.0㎏

2021/11/18  

こんにちは!アラサーダイエッターのえりです! 今日は8:00前には起きてたんですが、ゲームしてたら10:00になってました。 ゲーム、良くない! 今日はかなりの筋肉痛だったので、予定通りトレーニングは ...

サバおろし、だし、納豆卵焼き

ダイエット記録 日記

63日目 78.0㎏

2021/11/17  

こんにちは!アラサーダイエッターのえりです! 今日は朝7:30頃起きたのですが寒くて9:00頃まで布団でダラダラしてしまいました(笑) 冬の布団の誘惑ってすごいよね… もう11月も半ばだし、12月なん ...

ダイエット記録 日記

62日目 78.4㎏

2021/11/16  

こんにちは!アラサーダイエッターのえりです! 土日の暴飲暴食が体重に反映されている!! ということで今日は運動&ファスティングデイにしようと思います。 朝は8:00くらいに起きてゴミ出しして掃除してス ...

王将の写真

ダイエット記録 日記

61日目 78.0㎏

2021/11/14  

こんにちは!アラサーダイエッターのえりです! 昨日暴飲暴食したわりには増えていないな?? 多分明日ガツンと増えると思う! 今日は10:30から美容院を予約していたので、9:00くらいに起きました。 め ...

肉うどん

ダイエット記録 日記

60日目 77.6㎏ 2カ月終了

2021/11/14  

こんにちは!アラサーダイエッターのえりです! 今日で一応2か月になりました。 2か月レポも書きたいと思います☺ 今日は朝から用事があったので8:00くらいには起きてシャワーを浴びてマッサ ...