ダイエット記録 日記

61日目 78.0㎏

こんにちは!アラサーダイエッターのえりです!

昨日暴飲暴食したわりには増えていないな??

多分明日ガツンと増えると思う!

今日は10:30から美容院を予約していたので、9:00くらいに起きました。

めちゃめちゃ顔がむくんでいる(笑)

中華は塩分高いから顔のむくみがすごいね!笑

昨日もシャワーせずに寝てしまったから、朝シャワー。

歩いて家を出て電車に乗って美容院へ。

今日もたくさん歩きましたね~~

歩きながらこれやりました
【上級編】3分間で圧倒的にフェイスラインが変わる!!顔痩せ運動上級編

マスクしながら歩きながらでも出来るのがいいよね!

家出たときは寒かったけど、美容院着いたら結構汗かいてて恥ずかしかった~~

赤のインナーカラーを入れてもらいました!最高!

10:30に行ったけど終わったの13:00で、けっこう時間かかったな~~

そのまま家に帰り、14:20頃帰宅しました。

10000歩くらい歩いたと思います。

お昼ご飯はコンビニで買ったZAVASのココアプロテインとおにぎりとパン。

炭水化物ばっかだ(笑)

サラダが好きな人間に生まれたかった~~~~

帰ってきて洗濯回してたらいつの間にか寝てしまった~~~~

16:30頃起きて洗濯干して洗い物して掃除して、とりあえずやらなければいけないことは終わらせた!

仕事全然できなかったけど!

夜は彼氏が作ったあんかけ焼きそばを少しと、賞味期限が5日前のヤバそうなフランスパンを食べました。

めっちゃもさもさしてたけど美味しかった(笑)

平日はまたヘルシーな生活を心掛けたいと思います。

野菜食べるのがな~~あんまり好きじゃないからな~~~

今日はご飯の写真を撮り忘れたので、昨日の王将飲みの写真を。

チャーハン美味しかったな~~

また食べたいな~~

王将の写真

ご飯食べた後21:00くらいにお風呂。

やっと夜にお風呂入れた!

今日朝シャンと美容院の分合わせると4回はシャンプーしたな(笑)

お風呂上りはいつものこれ。

1時間くらい仕事して23:00くらいには布団に入ります!

では!最後まで読んでいただきありがとうございました!

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