ダイエット記録 日記

12日目 80.6㎏

2021年9月26日

本日は~!なんと!朝早起きして市場に行ってきました。

なので朝の運動はちょびっと☺

最近は時間がなくても毎日やるようにしているのがこちら!

顔痩せ~!

これは中級編なんですけど、結構つらいです~~

上級編も一回だけやったことあるんですが、わたしにはまだ中級編がちょうどいいです。笑

そして、市場ではこんなものを食べてきました!

海鮮丼の画像です

これ、市場で買ったお刺身をそのままどんぶりにのせて食べれる、しかもあら汁までついてくる!その名も市場丼です。

わたしはうに&いくらがめっちゃ好きなのでたくさんのせました。

久しぶりに白米食べたんですが、超美味しいですね!

朝9:30くらいにこちら食べを食べて、ドライブしながらいただきもののチョコパンも半分食べました。糖質とりまくりだけど美味しい~

おなかがすかなかったのでお昼は食べず、夜もちょこっとに。

たくさん食べたらその分調整すれば良い!という風にたけまりさんもおっしゃっていたので、あまり気にせず、食べたらその分節制する、という感じでやっていきたいです。

以前、糖質制限やってた時は、ちょっとでも糖質をとるとこの世の終わりみたいな感じになってましたが、今回は普通にハッピーに糖質をとれました(笑)

明日からまたたくさん動くぞ~

読んでくれてありがとうございました!

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